We klagen zeker niet over het heerlijke weer: het is eindelijk zomer. Maar we mogen ons lichaam niet verwaarlozen, want de hitte kan ons snel meer kwaad dan goed doen. Daarom heb ik het web afgestruind op zoek naar advies over hoe we met de hitte kunnen omgaan. Hier zijn de adviezen die ik heb opgepikt!
Drink warme dranken
Ja, ik weet dat het paradoxaal klinkt, maar doe zoals de bedoeïenen en drink heel hete thee, waardoor je gaat zweten en je lichaamstemperatuur wordt gereguleerd.
Leg je lakens in de vriezer
Hier is een tip die me aan het lachen maakte! Of ik heb een kleine vriezer of ik heb grote lakens, maar ik kan het me niet voorstellen. Maar ik moet toegeven dat het goddelijk moet zijn om in koud beddengoed te liggen!
Coole plaatsen bezoeken
Mijn gezin en ik moeten toegeven dat we in de zomer veel kerken bezoeken. Het is heerlijk weer en, wat onze overtuigingen ook zijn, de architectuur is altijd een bezoek waard. Tijdens een reis naar Lissabon hebben we zelfs een praatje gemaakt met een dame die haar post en rekeningen kwam doen in een mooi klein kerkje, in alle rust en koelte! Ongelooflijk!
Er zijn ook winkels en musea met airconditioning! Wist je dat er in Brussel ook toffe ondergrondse musea zijn? Het rioolmuseum (nadat ik dat in Parijs heb bezocht, is het echt interessant!), of het Paleis van de Coudenberg, een ondergrondse rondleiding door het paleis van Karel V. Bezoek slim!
Gehydrateerd blijven
In tegenstelling tot de bedoeïenen drink ik liever iets koels als ik het warm heb. Limonade, ijsthee, niet te zoet. Het eten van waterrijk voedsel (fruit zoals meloen, watermeloen, aardbeien, enz.) is een echte aanwinst.
Ken je ons assortiment ijsthee, zoals de Pêche de Vigne Iced Black Tea? Elke ijsthee van Terre d'Oc wordt geleverd in een glas met de perfecte maat voor de perfecte smaak. De verschillende glazen zijn funky, modern en ontworpen voor het proeven van ijsthee.
Ze zijn gemaakt van stevig gehard glas, de kurken deksel is gemaakt in Portugal en de vaatwasserbestendige lak maakt dit glas een must-have voor de zomer!
Om de boel wat op te frissen, heb ik onlangs een serie stapelbare ijsblokvormpjes in verschillende vormen op onze e-shop gezet. Ze zijn gemakkelijk uit de vorm te halen en het deksel beschermt ze tegen vriesgeurtjes. Ze zijn geweldig om koel te houden. Maar ik vind de grote ijsblokjes in de vorm van voetballen, golfballen of basketballen ook erg leuk! Heel origineel en aan één heb je al genoeg!
Tot slot, als je uitgaat, neem dan je koude drankje mee dankzij de isothermische waterflessen,
Daar zijn ze voor!
Ventileer jezelf
Laat de lucht circuleren, maar niet op de heetste momenten van de dag - dan moet je jezelf insluiten om het huis koel te houden - maar zodra je kunt, moet je de lucht laten circuleren. Daarvoor zijn er ventilatoren, maar ook heel kleurrijke ventilatoren om in je tas te stoppen, voor de metro, de bus en de terrassen! Voor fans van popcultuur is er de Akatsuki Naruto Shippuden ventilator. Hij is ontworpen om eruit te zien als een traditionele Japanse waaier, met motieven en illustraties geïnspireerd op de wereld van de Naruto Shippuden anime. Op de waaier staan de wolken van de leden van de organisatie.
De Sailor Moon & Chats ventilator lijkt ook op het traditionele Japanse model, met motieven en illustraties geïnspireerd door de wereld van Sailor Moon. Sailor Moon, Sailor Chibi, Luna & Artemis staan erop afgebeeld.
Voor je werk sluit je de bureauventilator aan op je computer en surf je over het internet met je haar wapperend in de wind! Zorg er wel voor dat je jaloerse collega's hem niet stelen...
Eet ijs
Oké, dit is niet echt een tip, het is gewoon een excuus voor verwennerij. Maar door je eigen ijsjes of sorbets te maken, kun je de calorieën laag houden voor maximale versheid. Je kunt zelfs jongere kinderen overhalen om ze te eten! Alles wat je nodig hebt zijn siliconen vormpjes zoals de Krelle of Malik modellen van Liewood.
Een supersimpel aardbeienijsrecept? Je vindt het hier! Je vindt alles wat je moet weten op internet. Mijn advies? Vermijd recepten met voedingskleurstoffen. Met goed seizoensfruit hoef je geen chemicaliën toe te voegen!
Veel plezier en geniet van de zon!
