On ne se plaint certainement pas de cette météo radieuse : l'été est enfin là. Il ne faut pas pour autant négliger son corps car cette chaleur peut vite nous faire plus de mal que de bien. J’ai donc parcouru le web à la recherche de conseils pour bien gérer les grosses chaleurs. Voici celles que j’ai retenues !
Boire des boissons chaudes
Eh oui je sais que ça semble toujours paradoxal, mais faites comme les Bédouins, buvez du thé très chaud, cela vous fera transpirer et donc réguler votre température corporelle.
Mettre ses draps au congélateur
Voici un conseil qui m’a bien fait rire ! Soit c’est moi qui ai un petit congélateur, soit j’ai de grands draps mais je m’imagine difficilement le faire. Pourtant je reconnais que ça doit être divin de se coucher dans du linge de lit froid !!!
Visiter des endroits frais
Avec ma famille, j'avoue que nous visitons en effet de nombreuses églises l’été. Il y fait très bon et quelles que soient nos croyances, l’architecture vaut toujours le détour. Lors d’un séjour à Lisbonne, nous avions même discuté avec une dame qui venait faire son courrier et sa comptabilité dans une jolie petite église, au calme et à la fraîche ! Incroyable !
Il y a aussi les magasins climatisés ou encore les musées ! Tenez, saviez-vous qu’il existe des musées souterrains et donc plus frais à Bruxelles ? Le musée des égouts (pour avoir fait celui de Paris, c’est hyper intéressant !), ou encore le Palais du Coudenberg, un parcours souterrain à la découverte du palais de Charles Quint. Visitez malin !
S’hydrater
Contrairement aux Bédouins, je préfère boire du frais quand j’ai chaud. De la citronnade, du thé glacé, pas trop sucré. Manger des aliments riches en eau (des fruits comme le melon, la pastèque, fraises etc) est un véritable atout.
Connaissez-vous notre gamme de thés glacés comme par exemple le Thé Noir Glacé Pêche de Vigne ? Chaque thé glacé Terre d’Oc est fourni dans un verre pouvant contenir la mesure parfaite pour un goût parfait. Les différents verres sont funky, modernes et réalisés pour la dégustation de thé glacé.
Ils sont en verre trempé résistant, le couvercle en liège fabriqué au Portugal et le laquage résistant au lave-vaisselle font de ce verre un incontournable de votre été !
Pour rafraîchir le tout, j’ai mis en ligne récemment sur notre e shop différents modèles de moules à glaçons empilables de formes différentes. Ils se démoulent facilement et le couvercle les protège des odeurs du congélateur. De quoi se maintenir au frais. Mais j’aime aussi les gros glaçons en forme de balles : foot, golf ou basket ! Très originaux et un seul suffit !
Pour finir, si vous sortez, emportez votre boisson fraîche avec vous grâce aux gourdes isothermes,
elles sont là pour ça !
Se ventiler
Laissez circuler l’air, mais pas aux heures les plus chaudes, là au contraire, il faut se calfeutrer pour garder la fraîcheur de la maison, mais dès qu’on peut, il faut brasser l’air. Pour cela, il y a les ventilateurs, mais aussi les éventails, très colorés, à glisser dans son sac, pour le métro, le bus, les terrasses ! Pour les fans de pop culture, nous avons l'éventail Akatsuki Naruto Shippuden . Il est conçu pour ressembler à un éventail traditionnel japonais, avec des motifs et des illustrations inspirés de l'univers de l'animé Naruto Shippuden. Il met en avant les nuages des membres de l'organisation.
L'éventail Sailor Moon & Chats ressemble aussi au modèle traditionnel japonais, avec des motifs et des illustrations inspirés de l'univers de Sailor Moon. Il met en vedette Sailor Moon, Sailor Chibi, Luna & Artemis.
Pour le travail, branchez le ventilateur de bureau Kikkerland USB à votre ordinateur et surfez sur le net cheveux au vent ! Faites bien attention de ne pas vous le faire voler par vos collègues envieux...
Manger des glaces
Ok, ce conseil n’en est pas vraiment un, il est surtout prétexte à la gourmandise. Toutefois, en fabriquant soi-même ses glaces à l’eau ou sorbets, on limite les calories pour un maximum de fraîcheur. On peut même en faire manger aux plus jeunes ! Il suffit d’avoir des moules en silicone comme les modèles Krelle ou Malik de chez Liewood.
Une recette de glace à la fraise hyper simple ? C'est ici ! Vous trouverez tout ce qu'il vous faut savoir sur internet. Mon conseil ? Bannissez les recettes qui utilisent du colorant alimentaire. Avec de bons fruits de saison, inutile de rajouter des produits chimiques !
Amusez-vous bien et vive le soleil !
